teh diet terbaik

Teh Diet Terbaik Saat Ini

Beragam jenis teh yang dikenal masyarakat mampu membuat tubuh menjadi langsing. Tahukah anda di Indonesia memiliki beberapa jenis teh diet terbaik yang paling banyak di cari? Beberapa diantaranya adalah:

Teh Diet Terbaik Jenis Teh Mawar

Khasiat teh mawar selain untuk diet, mahkota bunga mawar juga menjadi sumber vitamin C dan E yang sangat penting bagi kecantikan, Teh bunga ini memiliki aroma yang sangat harum dan lembut, berikut khasiat lainnya :

  • Anti Inflamasi, memiliki antioksidan yang tinggi dan mengurangi pembengkakan dalam tubuh. Saat tubuh tidak mengalami inflamasi, maka tubuh akan lebih cepat memulai proses penurunan berat badan.
  • Mengurangi nafsu makan, teh mawar ternyata bisa mengurangi nafsu makan berlebih. Sebagai minuman hangat yang menenangkan teh ini sangat cocok untuk pengganti minuman berkafein.
  • Membuang racun, minum teh mawar membantu pembuangan racun yang menghambat penurunan berat badan yang sehat, selain itu dapat mengurangi infeksi pada kandung kemih dan saluran air seni.

Teh Diet Terbaik Jenis Teh Oolong

Apakah Anda pernah minum teh oolong? Teh ini memiliki perpaduan rasa antara teh hitam dan teh hijau, teh ini sangat populer di China dan Taiwan. Teh oolong diketahui memiliki manfaat untuk tubuh, seperti :

  • Membantu menurunkan berat badan, Teh oolong dapat membantu membakar lemak lebih cepat dengan menaikan metabolisme dua jam setelah minum, teh ini mengandung polifenol yang dapat menghilangkan enzim yang membuat lemak di dalam tubuh.
  • Menyehatkan rambut.
  • Menstabilkan gula darah.
  • Meningkatkan fokus.
  • Mencegah osteoporosis.

Teh Diet Jenis Teh Hijau

Bagi Anda yang sedang mengalami kegemukan atau berat badan berlebih. Ternyata minum teh hijau secara teratur akan membantu untuk menurunkan berat badan secara alami secara perlahan. Berikut ini khasiat teh diet jenis teh hijau :

  • Membantu memobilisasi lemak dari sel lemak
  • Meningkatkan pembakaran lemak.
  • Meningkatkan metabolisme tubuh.
  • Membantu mengkonsumsi lebih sedikit kalori.
  • Menghilangkan lemak abdominal.

Teh Diet Jenis Teh Hitam

Penelitian menjelaskan manfaat teh diet jenis teh hitam, bermanfaat bagi kesehatan. Minum teh hitam bermanfaat dalam mencegah obesitas dan meningkatkan kesehatan tubuh.

Kandungan yang terdapat dalam teh hitam yaitu polifenol. Polifenol dapat mengubah proses metabolisme energi di hati dengan cara mengubah metabolit bakteri di usus.

  • Meningkat metabolisme tubuh, Minum satu gelas teh hitam, Anda akan mendapatkan 60-80 miligram kafein. Sedangkan yang dibutuhkan dalam tubuh 50 miligram kafein untuk membuat metabolisme tubuh bekerja lebih cepat. Metabolisme yang cepat membuat lemak tubuh tidak tersimpan dalam tubuh.
  • Mengurangi konsumsi kalori.
  • Menghilangkan lemah berlebih.

Teh Diet Terbaik Jenis Teh Putih

Teh putih berasal dari tanaman Camellia Sinesis sama dengan teh hijau berasal dari tanaman yang sama.

Teh putih diambil dari daun teh yang muda dengan metode proses yang berbeda. Sehingga menghasilkan rasa dan aroma yang unik. Munurut penelitian, teh putih memiliki khasiat :

  • Menurunkan obesitas, teh putih memiliki efek anti obesitas. Penelitian menjelaskan bahwa ekstrak teh putih bisa membantu menghancurkan lemak dan menghambat pertumbuhan sel-sel lemak baru di dalam tubuh.
  • Melindungi kulit dari sinar ultraviolet.
  • Mengurangi resiko jantung.
  • Memerangi kuman dan mencegah infeksi.

Diet menjadi PR bagi siapa saja yang memang bermasalah dengan berat badan.

Namun kabar baiknya masalah ini bisa teratasi dengan rutin minum teh. Jenis teh yang bisa diminum beragam, adapun teh diet terbaik sudah dijelaskan di atas.

Related Posts

Leave a comment

%d blogger menyukai ini: