teh hijau yang bagus untuk diet

Teh Hijau yang Bagus untuk Diet, Begini Cara Memilihnya

Apakah saat ini Anda sedang mencari teh hijau yang bagus untuk diet? Jika iya, Anda sudah datang ke tempat yang tepat.

Karena di sini kami akan memberikan informasi seputar tips memilih teh hijau yang baik untuk program diet secara alami. Termasuk merk teh hijau yang sangat direkomendasikan untuk Anda.

Pertama, penting untuk diingat bahwa mengkonsumsi teh hijau sangat baik untuk Anda yang sedang menjalankan program diet.

Karena teh hijau mengandung zat antioksidan yang cukup tinggi, sehingga mampu memperlancar proses metabolisme.

Dengan demikian, pencernaan di dalam tubuh akan lebih optimal, dan tentunya bisa berdampak positif terhadap program diet Anda.

Kiat Memilih Teh Hijau yang Bagus untuk Diet

Supaya tidak salah pilih, berikut ini adalah beberapa cara yang bisa Anda lakukan ketika ingin memilih teh hijau berkualitas. Khususnya untuk program diet.

Teh Hijau yang Bagus untuk Diet Dipetik Secara Manual

Daun teh hijau yang berkualitas adalah yang dihasilkan atau dipetik secara manual, yakni menggunakan tangan manusia, dan bukan menggunakan mesin.

Cara mengidentifikasinya cukup mudah:

Jika terdapat 2 – 3 pucuk daun teh yang menempel, maka hampir bisa dipastikan bahwa daun teh hijau tersebut memang dipetik secara manual.

Sebab panen teh yang dipanen dengan mesin cenderung acak dan hasilnya hancur sehingga kualitasnya kurang maksimal.

Fisik Daun Teh Hijau Terasa Kering

Teh hijau berkualitas premium biasanya melewati proses pengeringan secara alami.

Dan salah satu ciri bahwa merk teh hijau yang berkualitas adalah, daun tehnya kering dan tidak patah-patah.

Proses pengeringan tak hanya membuat teh lebih mudah diseduh dan mengeluarkan rasa maupun meningkatkan kadar antioksidan tertentu secara alami di dalamnya.

Akan tetapi juga menjadi metode pengawetan alami, sebab teh yang lembab apalagi basah mudah terkontaminasi oleh bakteri sehingga rusak dan berbahaya bagi tubuh.

Maka penting untuk memilih jenis teh hijau yang memang kering, tak hanya aman untuk diet namun juga tinggi antioksidan yang diperlukan tubuh.

Warnanya Terang

Teh hijau yang berkualitas adalah yang memiliki warna hijau terang.

Jadi kalau Anda menjumpai teh hijau yang warnanya hitam atau gelap, Anda sebaiknya waspada.

Karena ada kemungkinan kalau teh hijau tersebut sudah tidak segar lagi. Minimal teh hijau tersebut memiliki semburat berwarna kehijauan.

Aroma dan Ciri Khas

Jika teh hijau memiliki aroma wangi yang kuat, teksturnya terasa di mulut, serta memiliki rasa yang khas (Mengandung senyama L-Theanine), maka ini adalah teh hijau premium berkualitas.

Bagi penikmat teh pemula kemungkinan akan kurang suka di awal saat menyeruput seduhan teh hijau, apalagi jika kualitasnya tinggi.

Sebab semakin tinggi antioksidannya semakin tinggi pula gradenya, dan akan membuat cita rasa sepat dan pahitnya lebih kental.

Merk Teh Hijau yang Bagus untuk Diet

Kalau saat ini Anda sedang membutuhkan teh hijau berkualitas, Anda bisa mendapatkannya secara online di daun seduh.

Daun seduh merupakan penyedia teh premium asli Indonesia, termasuk juga menyediakan teh hijau premium untuk kesehatan tubuh.

Komitmen daun seduh adalah menyediakan teh hijau premium dari dan untuk Indonesia.

Dan berikut ini adalah 2 jenis teh hijau yang bisa Anda dapatkan di daun seduh.

Teh Hijau yang Bagus untuk Diet Jenis Green Tea Steamed

Green Tea Steamed merupakan jenis teh hijau dengan kualitas grade 1, dan dihasilkan dengan cara dikukus (steamed).

Green Tea Steamed bermanfaat dalam hal mendukung kerja ginjal, menurunkan resiko asam urat, serta mampu menutrisi otak.

Teh Hijau Jenis Green Tea Pan Fired

Green Tea Pan Fired merupakan jenis teh hijau yang juga berkualitas grade 1, tapi dihasilkan dengan cara disangrai.

Green Tea Pan Fired bermanfaat untuk menstabilkan kolesterol dan tekanan darah, serta mampu membakar kalori di dalam tubuh.

Cara Mengkonsumsi Teh Hijau Yang Baik

Pertama, masukkan 1 sendok teh hijau ke dalam gelas atau cangkir berisi air (Hangat), dan pastikan suhunya sekitar 70 – 80 derajat Celcius.

Setelah itu aduk sebentar, lalu diamkan selama 3 – 5 menit.

Berikutnya saring daun teh dan pindahkan ke wadah yang lain. Selesai. Teh hijau siap untuk dikonsumsi (Diminum).

Sebaiknya konsumsi teh hijau ketika masih hangat.

Dan kalau Anda ingin mendapatkan manfaat optimal dari teh hijau, sebaiknya minum teh hijau tanpa mencampurnya dengan pemanis buatan.

Terakhir, anjuran mengkonsumsi teh hijau adalah sebanyak 3 – 4 cangkir setiap hari. Yakni di waktu pagi, siang, dan malam hari.

Related Posts

Comments (1)

Sangat bermanfaat untuk membantu wanita tetap cantik dan sehat dengan memiliki tubuh yang ideal

Leave a comment

%d blogger menyukai ini: