teh untuk detox

Teh untuk Detox, Apa Saja Jenisnya? Berikut Uraiannya

Butuh resolusi untuk lebih sehat di tahun 2020 mendatang? Silahkan memulai kebiasaan minum teh untuk detox setiap hari, khususnya di pagi hari setelah bangun tidur.

Pada dasarnya ada beberapa makanan maupun minuman yang memiliki peran sebagai detox alami untuk tubuh.

Beberapa merupakan jenis teh, yang tentunya familiar untuk siapa saja khususnya yang sudah rutin minum teh.

Teh masuk ke dalam jenis minuman tradisional karena sudah dikenal sejak zaman dulu dan masih populer sampai sekarang.

Terbuat dari daun ataupun bagian lain dari tanaman teh seperti Camelia sinensis yang kemudian dikeringkan lalu diseduh.

Jenis teh beragam, perbedaan terletak pada bagian tanaman mana yang dipakai dan proses pengolahannya sebelum diseduh atau dikemas.

Berkenalan dengan Teh untuk Detox

Jika menyebut istilah teh detox maka akan langsung memikirkan produk teh detox yang beredar luas di pasaran.

Teh-teh ini diklaim oleh produsennya mampu mendetoks tubuh sehingga mengeluarkan tumpukan racun dan zat sisa.

Sehingga bisa membantu program diet, namun amankah dikonsumsi? Selain itu, apakah memang bekerja efektif menunjang diet?

Padahal tidak harus punya klaim sebagai detox, beberapa jenis teh pada dasarnya memiliki kemampuan alami untuk mendetox racun di dalam tubuh.

Artinya, lebih aman mengkonsumsi teh murni ini karena tidak mengandung zat atau bahan tambahan. Komposisinya dari daun teh atau bagian lain dari tanaman teh yang aman diseduh bahkan setiap hari.

Kemampuan teh dalam mendetox tubuh terletak pada kandungan antioksidan di dalamnya, dan jenis antioksidan ini ada banyak.

Ketika rutin diminum maka membantu membersihkan tubuh dari zat sisa maupun racun.

Efeknya tubuh semakin bugar, berat badan lebih normal atau ideal, dan tentunya terhindar dari resiko stres ataupun depresi.

Teh apa saja yang punya antioksidan tinggi? Pada dasarnya semua jenis teh punya antioksidan dan hanya jenis serta kadarnya saja yang berbeda.

Teh dengan proses pengolahan lebih singkat umumnya memiliki antioksidan yang terjaga dan kadarnya lebih tinggi.

Jadi, silahkan mulai rutin mengkonsumsi teh yang proses pengolahannya tidak terlalu panjang.

Jenis Teh yang Baik untuk Detox Alami

Banyaknya manfaat dari rutin melakukan detox tubuh, tentu memberi keinginan untuk melakukan hal serupa. Paling praktis adalah meminum beberapa jenis teh di pagi hari setelah bangun tidur.

Sebab beberapa jenis teh memiliki kemampuan membuang racun yang menumpuk dalam tubuh. Berikut beberapa rekomendasinya:

Teh Hijau Atau Greentea

Teh hijau dikenal bagus untuk diet, namun kemampuan ini tidak terlepas dari kandungan antioksidan tinggi di dalamnya.

Meminum seduhan teh hijau setiap pagi bisa membantu menyerap antioksidan tersebut. tak hanya memperbaiki berat badan kembali normal namun juga bagus untuk menjaga kesehatan.

Pasalnya antioksidan di dalam teh hijau bekerja efektif membuang racun di dalam tubuh secara alami.

Pencernaan menjadi lebih sehat, dan nutrisi lain di dalam teh hijau juga punya banyak khasiat untuk kesehatan.

Seperti membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut, meningkatkan kualitas penglihatan, menurunkan kolesterol jahat, dan menjaga kesehatan jantung.

Teh Putih Sebagai Teh untuk Detox Terbaik

Teh jenis lain yang juga mengalami proses pengolahan yang singkat adalah teh putih, dikenal juga dengan sebutan silver needle.

Penampakan fisik teh putih memang seperti jarum berwarna keperakan atau abu-abu.

Siapa sangka kandungan antioksidannya lebih tinggi dibanding teh hijau, karena murni dibuat dari pucuk tanaman teh yang masih menggulung.

Antioksidannya juga terjaga karena pucuk tanaman teh ini kemudian dikeringkan secara alami dan bisa langsung diseduh.

Banyak pakar yang menyarankan konsumsi teh putih secara rutin, khususnya di waktu pagi untuk membantu mendetox tubuh.

Konsumsinya secara rutin juga membantu proses penyembuhan atau pemulihan, salah satunya mendukung pemulihan kanker.

Teh Chamomile

Tak semua teh terbuat dari bagian tanaman teh seperti Camelia sinensis, selama terbuat dari bagian tanaman dan dikeringkan lalu diseduh.

Maka hasil seduhannya secara otomatis sudah bisa disebut sebagai teh.

Jenis tanaman yang diseduh akan memberikan nutrisinya pada hasil seduhan, maka bisa memilih tanaman apapun yang berkhasiat bagi kesehatan dan rasanya pun enak.

Minimal bisa diterima oleh lidah, sebab beberapa jenis tanaman punya rasa khas usai diseduh misalnya terlalu langu atau malah terasa pahit.

Jika berencana mendetox racun di dalam tubuh, selain menyeduh teh hijau dan teh putih. Bisa pula menyeduh teh bunga chamomile yang kerap diminum untuk relaksasi.

Bunga chamomile mengandung seskuiterpen lakton yang membantu meningkatkan kinerja organ liver dalam menyaring racun.

Konsumsi secangkir sehari sewaktu pagi efektif mendapatkan manfaat tersebut sehingga tubuh perlahan memiliki kemampuan alami membuang racun.

Teh jenis ini juga memiliki zat anti inflamasi yang bagus untuk proses pemulihan.

Teh Lemon

Lemon merupakan jenis buah sitrus dengan ciri khas rasa asam dan sedikit manis namun menyegarkan.

Memotong buah lemon kemudian diseduh dengan air hangat lalu diminum juga bagus untuk detox.

Bahkan bisa pula diperas dan diminum langsung akan memberikan efek serupa, jadi bisa diminum setiap pagi untuk membuang racun dalam tubuh secara alami.

Teh Peppermint

Peppermint yakni bagian daunnya ketika diseduh tak hanya memberi sensasi segar, namun juga menunjang proses detox alami.

Dianjurkan untuk meminumnya sebelum tidur selain bagus untuk relaksasi agar tidur lebih nyenyak.

Seduhan teh peppermint ini juga bagus untuk melancarkan dan menyehatkan pencernaan. Sekaligus mendukung proses detox di dalam tubuh, maka bisa mencoba diminum secara rutin.

Menyeduh teh tak hanya sekedar menikmati minuman dengan rasa khas dan sensasi menenangkan.

Jika memilih teh yang tepat maka bisa membantu menjaga kesehatan, bahkan mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Tubuh akan lebih sehat ketika tumpukan racun terbatas atau malah tidak ada sama sekali.

Maka sangat dianjurkan untuk melakukan detox tubuh, cara untuk mendetox ini sangat beragam.

Namun paling praktis tentu saja dengan menyeduh teh yang kaya antioksidan untuk membantu proses detox secara alami.

Pilih teh murni dari daun teh yang dikeringkan dan memiliki kualitas premium untuk hasil lebih optimal.

Anda bisa memesannya di Daun Seduh yang menjadi penyedia produk teh organik dan premium di tanah air.

Related Posts

Leave a comment

%d blogger menyukai ini: